Visar inlägg med etikett Yoga. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Yoga. Visa alla inlägg

tisdag 1 augusti 2017

Yoga i viken

Den här sommaren har min dotter Maja, som till vardags jobbar som PT och gruppträningsinstruktör på SATS Hornstull, kört yoga för dom som velat i viken. Totalt har vi varit 32 personer som 13 gånger sedan starten 12 juli flera gånger i veckan tänjt, böjt och vridit våra stela kroppar under Majas ledning. Svårt att få en bättre start på dagen. 

I dag var det det sista tillfället för den här sommaren, hoppas och tror på en fortsättning nästa.

Maja Sofia Hellefors foto.





onsdag 27 juli 2016

Morgonyoga torsdag

Maja kör ett yogapass torsdag morgon 28/7 kl 8 i viken om det inte regnar.
Fredag morgon, ingen yoga!

tisdag 26 juli 2016

Morgonyoga onsdag

Maja kör ett yogapass onsdag morgon 27/7 kl 8 i viken.
Välkomna!

måndag 25 juli 2016

Yoga med Maja

Under några morgnar har Maja haft morgonyoga i viken. Nu i morse var jag med för första gången, det kändes väldigt bra fast jag var ruskigt stel. Bilderna är från morgonyogan som hölls på Grisselkobbarna i helgen.

I morgon tisdag 26 juli klockan 8 kör hon ett pass igen och alla som vill är välkomna. Tag med någonting att ligga på. 

Det kommer bli fler tillfällen om intresse finns. Jag kommer att lägga upp information här på bloggen så kom gärna in här och titta.